Le cours de Zumba offre des pas de danse et d’aérobie sur fond de musique latine et internationale bourrée d’énergie, pour créer un « fitness-party » exotique dont vous ne pourrez plus vous passer.

Ce cours est facile à suivre et s’adapte très bien à toutes les conditions physiques.

Il favorise l’amélioration du cardio, le tonus musculaire, l’équilibre, la coordination et la mémoire.