Du même créateur que Metafit, MetaPWR est un entraînement de 30 min en circuit qui combine force, plyométrie et exercices balistiques avec récupération incomplète. Entraînement intense, court et efficace!

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Permet d'augmenter la capacité physique, d'améliorer le cardio, d'améliorer l’endurance musculaire,  d'entraîner le seuil lactique,  d'améliorer la composition corporelle.