Venez apprendre la callisthénie, une méthode d'entraînement inspirée de la gymnastique qui a pour but d'augmenter le contrôle du corps à l'aide d'un minimum d'équipement.

Au menu : mouvement animal, mobilité, exercices de conditionnement musculaire sur les barres et au sol, exercices d'équilibre, flexibilité, relaxation.